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Tras la sombra ,está mi belleza

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DIABLESA........

lunes, 21 de abril de 2008

LA DIETA PARA EL VERANO......






















PASE POR FAVOR...
Ya se acerca el verano, aunque ahora mismo está lloviendo!!!
Cuando pasamos revista delante del espejo, nos sorprende esa barriguita de la cerveza, y la buena vida.... nos probamos la ropa de verano y !!!! horror!!! falta tela o sobra carne.....
Hoy quiero daros una receta que si la llevamos a cabo os dejara buen cuerpo para el verano.

Dieta:

Por la mañana desayuno: dos tostadas de pan con mermelada y una taza de leche con café.

A la comida : un plato de ensalada,un café.

A la cena: un plato de ensalada y un yogurt.

Si haces esta dieta durante 15 días te prometo que bajas de tripa y pones tipo fino.

La ensalada se compone de :
Atún,lechuga, tomate, pepino, remolacha,aceitunas sin hueso,queso fresco, zanahoria rayada,espárragos,huevo cocido, pepinillos,aceite de oliva y vinagre ( el vinagre se añade en el plato, para que la ensalada no se agrie)

Espero que os funcione, a mi si me funciona y bajo de peso.

3 comentarios:

DESPLAZADOS AL PARAISO dijo...

Ay Dios! La temida "operación bikini". Yo lo de la dieta no lo llevo muy bien ya que por el Sur en cuanto llega el buen tiempo somos mucho de "tapear" y estar todo el día en la calle "picando" y eso es lo peor para la silueta, jejeje.
De todas formas, gracias por la dieta, se intentará hacer lo se pueda.
Besos

jose carlos dijo...

Ya faltan horas para que deje de llover y venga un fin de semana con calor, o eso dicen. Un beso y no hagas mucha dieta.

Josefina la Ballena ☺ dijo...

Diabla: no sabes, hace un a�o yo tuve un blog y solo vos lo comentabas, x cosas de la vida deje de escribir y de me olvido el password y todo , hasta hoy navegando lo encontre de nuevo y vi tus mensajes, Ahora tengo este nuevo para q te des la vuelta!!!